L'huile essentielle d'encens!

Ce qui rend l’aromathérapie telle une forme puissante et dynamique de la médecine à base de plantes, est qu’il active et engage l'odorat. Nous avons tous eu l'expérience d'une odeur qui nous promène à une mémoire, ou un sentiment, ou un état d'esprit particulier. C’est parce que la collection de nos nerfs olfactifs est cachée profondément à l'intérieur du système limbique de notre cerveau intérieur. Parmi les essences les plus appréciées de cette branche se cite l’huile essentielle d’encens. Obtenue à partir de la distillation à la vapeur de la résine séchée de l’arbre de l’encens, elle possède des propriétés curatives, émotionnelles, et psychologiques. 

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Le Yin yoga dans les Spas : une rude discipline toute en souplesse

Il y a des situations comme ça où être raide comme une planche à pain n’aide pas vraiment. De plus lorsque n’arrive même pas à se pencher convenablement pour attraper son stylo, en d’autres circonstances on ne risque vraiment pas de briller par notre agilité. Quoi qu’il en soit, la souplesse est une condition qui est physique mais qui agit aussi sur le mental. En effet, cela prouve qu’on a entièrement conscience de son corps et qu’on se maîtrise parfaitement. Ainsi, on pourra réellement être en harmonie avec soi. Et pour atteindre cette symbiose corps-esprit, le Yin yoga est tout à fait apte à nous aider.

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Sport en couple : ne courrez plus après lui (ou elle)

La pratique du sport sur le long terme n’est pas l’affaire de tout le monde, beaucoup ont décidé d’abandonner avant même de jouir des bienfaits. Or c’est là une très mauvaise décision mais compréhensive quand on n’a pas la motivation. Ainsi, il convient de trouver un moyen qui permet de faire du sport sans lâcher prise au bout d’un moment. Et si pour cela, la solution était de courir ou d’effectuer des exercices auprès de votre compagnon, celui qui au départ servait d’excuse afin de stopper les entraînements. Les études ont montré que les couples qui font une activité sportive ensemble ont plus de chances d’aller plus loin que ceux qui s’y lancent en solo.

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Les bienfaits de l'huile de noix de muscade

Le muscadier peut atteindre jusqu'à soixante-dix pieds de hauteur. L’huile de noix de muscade est obtenue à partir de la graine du fruit de l'arbre de la noix de muscade. Le fruit, une fois séchés, produit la noix de muscade et le macis. Traditionnellement, elle est considérée efficace contre la peste et par conséquent, elle s’avérait populaire pendant l'ère élisabéthaine. La noix de muscade possède comme nom latin le Myristica fragans. Elle est également connue sous d'autres noms communs dans divers pays comme le macis, le muscadier, le muskatbaum, le noz muscade, le myristica, le nuez muscade et le nux moschata.

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Les bains de sel de mer, contre les douleurs!

Quand on parle du sel dans le cadre de la santé en général, on a souvent une mauvaise opinion. Nous avons toujours tendance à n’y voir que du mal, et cela s’explique avec les nombreux articles qui mettent en évidence ses méfaits. Mais il faut savoir que cet ingrédient n’est pas toujours aussi nuisible, car il possède également des qualités qui lui poussent à être indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. 

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